¿Contienes los estornudos? Esto es lo que puede pasarle a tu cuerpo
Médicos advierten sobre los riesgos de reprimir un estornudo
Contener un estornudo puede parecer un gesto de cortesía, sobre todo en público. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que esta acción puede tener consecuencias graves para la salud.
Al reprimir un estornudo, estamos bloqueando uno de los reflejos más potentes del cuerpo. Esto provoca un aumento súbito de la presión interna, lo que puede causar desde roturas de vasos sanguíneos hasta lesiones cerebrales, en casos extremos.
Especialistas en otorrinolaringología advierten que evitar estornudar puede causar infecciones respiratorias, daños en los senos nasales y otros trastornos. Aunque parezca inofensivo, el riesgo existe.
Un informe reciente describió el caso de un hombre que sufrió una ruptura en la garganta al intentar contener un estornudo. El caso demuestra lo peligroso que puede ser este hábito.
¿Qué sucede cuando reprimes un estornudo?
| Acción | Qué ocurre en el cuerpo | Posible consecuencia |
|---|---|---|
| Contener el estornudo | Aumento brusco de presión | Ruptura de vasos, dolor de cabeza, hemorragia |
| Estornudar hacia dentro | Presión se devuelve a los senos paranasales | Inflamación, dolor facial |
| Estornudar en la mano | Propagación de gérmenes | Contagio de enfermedades, superficies infectadas |
Mitos y verdades sobre el estornudo
- Mito: Contener el estornudo es inofensivo
- Verdad: Puede causar lesiones internas graves
- Mito: Estornudar es una falta de educación
- Verdad: Es un reflejo vital del sistema respiratorio
FAQ — ¿Qué hago si me pasa?
- ¿Y si estoy en público y no puedo estornudar fuerte? Usa un pañuelo o estornuda en el codo, nunca lo contengas
- ¿Y si estornudo muy seguido? Puede ser alergia — consulta con un médico
- Contuve un estornudo y ahora me duele — ¿qué hago? Vigila los síntomas y acude al médico si persisten
Dato curioso: un estornudo puede alcanzar velocidades superiores a 160 km/h. Por eso, contenerlo puede ser tan peligroso para el cuerpo.
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